Excel i molnet med Office365

Den mobila datoranvändningen och molntjänsterna har på ett signifikant sätt förbättrat produktiviteten hos användarna. Nu kan du bokstavligen arbeta var som helst i världen och enkelt dela dokument med dina kollegor, som även de kan befinna sig var som helst. För att få ut mesta möjliga av programmet bör du överväga att gå en excelkurs.

Excel är ett av de program som levereras i det molnbaserade paket som heter Microsoft Office 365. Du kan med hjälp av denna programsvit använda dig av alla de kraftfulla funktioner som finns i de versioner av Excel som installeras på datorer, med den viktiga skillnaden att du använder programmet i det som kallas för molnet. Molnet innebär att man tänker sig den internetuppkopplade plats där filerna lagras som ett moln. Man vet inte var filerna fysiskt befinner sig men man har alltid tillgång till dem, från alla sina digitala enheter som är uppkopplade mot nätet.

Fördelen med dessa molntjänster är att du inte behöver ha Excel installerat på din dator utan kan nå programmet via webbläsaren, oavsett vilken dator eller annan digital enhet du för närvarande använder dig av. Det innebär att du även kan använda Excel, och nå dina filer, från din smartphone eller surfplatta. De enheter som stöds för närvarande av Office365 är följande:
● Smartphones och surfplattor som drivs av det mobila operativsystemet Android
● Smartphones och surfplattor som drivs av det mobila operativsystemet iOS
● Smartphones, surfplattor och datorer som drivs av operativsystemet Windows
● Datorer som drivs av operativsystemet OS X

De fördelar som Excel via Office365 ger dig som användare är:
● Möjligheten till ökad produktivitet
● Möjligheten att få åtkomst till dokument från flera olika platser och digitala enheter
● Enkel delning av dokument med dina kollegor
● 1 TB lagringsutrymme i molntjänsten OneDrive
● Du kan enkelt återställa data från molnet om din dator exempelvis skulle krascha eller försvinna

Nackdelarna med att använda den molnbaserade versionen av Excel är framför allt att det alltid föreligger en risk för avbrott i tjänsten. Du bör också ha i åtanke att risken för att säkerhetsproblem ökar med molnbaserade tjänster, eftersom vem som helst, var som helst kan få åtkomst till dina dokument, om du inte följer säkerhetspraxis.

Den molnbaserade versionen av Excel är kraftfull och låter dig skapa, läsa och redigera Excel-dokument från olika platser och enheter, vilket kan öka din produktivitet. Genom att gå en excel kurs kan du lära dig att använda programmet på bästa sätt och på så sätt göra stora besparingar i tid och pengar.

Hälsokost minskar stress

När arbetet börjar samlas på hög före deadline och din kalender är fullbokad, är den sista saken du vill höra att hålla dig undan godisautomaten. Vem har egentligen tid att äta nyttigt? Men när det kommer till att motverka stress, kan det du stoppar i dig faktiskt hjälpa dig att lindra spänningarna. Det är faktiskt så att vissa typer av livsmedel kan hjälpa dig att stabilisera blodsockernivåerna, eller ännu bättre, ditt känslomässiga tillstånd. Här listar vi några av de livsmedel som du bör leta efter när du känner att du har fått nog.

Gröna grönsaker med blad

Det är frestande att köpa en cheeseburgare när man är stressad men det man egentligen bör göra är att istället satsa på en grön lunch. Spenat och andra gröna grönsaker med blad innehåller nämligen folat, ett ämne som producerar dopamin, vilket skickar signaler av välmående till hjärnan och hjälper till att hålla dig lugn. Besök denna webbplats för mer hälsotips!

Gröt

Om du är en kolhydratsälskare, är det troligt att ingenting kan komma mellan dig och valfritt bakverk när du känner dig stressad. Det är viktigt att du inte helt ignorerar ditt begär. Kolhydrater kan nämligen hjälpa hjärnan att producera serotonin, vilket är samma substans som antidepressiva medel innehåller. Men istället för att välja en sockrig bakelse, bör du istället sats på bättre kolhydrater. Stress kan nämligen få dina blodsockernivåer att öka. Ett livsmedel som gröt kommer inte att bidra till den redan befintliga toppen av glukos i blodet.

Lax

När du är stressad kan hormoner som ger dig en känsla av oro, som till exempel adrenalin och kortisol öka. Laxens omega-3-fettsyror kan förutom de antiinflammatoriska egenskaperna också hjälpa dig att motverka de negativa effekterna som stresshormonerna ger upphov till. I en undersökning minskades oron hos läkarstudenter som tog kosttillskott med omega-3 med hela 20% jämfört med placebogruppen.

4 tips för en bättre fastighetsförvaltning

Den nya tekniken och den digitalisering som kommer med den är tänkt att förbättra fastighetsförvaltningen. Den moderna tekniken är dock inte det enda som kan förbättra din fastighetsförvaltning. Därför presenterar vi här fyra tips som kan göra din förvaltning lite bättre.

1. Var tydlig med din vision

Att sätta upp en vision för verksamhetens framtid är viktigt för alla fastighetsbolag. Lika viktigt är det att vara väldigt tydlig med denna vision. Tänk igenom hur vilken inverkan ni ska ha på samhället under den närmaste fem- eller tioårsperioden. Er vision ska inte innehålla konkreta mål utan vara en beskrivning av bolagets ambitioner. Det är dock av yttersta vikt att alla som ingår i er organisation har kännedom om denna vision, och det inkluderar era kunder och hyresgäster.

2. Sätt upp konkreta mål

Gör en inventering av företagets resurser och se över om tiden finns att minska energianvändningen. Formulera sedan realistiska målsättningar utifrån detta, och dela upp dessa i mindre delmål. Om ni beslutar er för att energieffektivisera måste det ske i hela er organisation och alla inblandade måste ha kännedom om målsättningarna.

3. Motivera medarbetarna

Genom att ge medarbetarna en morot, skapar du ett engagemang hos dessa och får dem att jobba mot organisationens mål. Det är viktigt att alla känner en delaktighet i förändringsarbetet. För att hyresgästernas intresse för arbetet inte ska lysa med sin frånvaro, är det viktigt att ni ger dem en drivkraft i form av exempelvis en tävling som får dem att ändra beteende

4. Utnyttja tekniken

Använd fastighetssystemet som ett hjälpmedel och inte som en ersättning för den vardagliga kundkontakten. Ni bör därför använda er av ett system som tillåter att ni fortsätter att komma ut och träffa kunderna. Undvik onödigt komplicerad teknik och satsa istället på teknik som alla kan hantera.

Vill man efter dessa tips ändå helst slippa fastighetsförvaltning kan man enkelt lägga det på någon annan, EMJ Service kan fastighetsförvaltning och har lång erfarenhet.

Fastighetsskötare med totalansvar

Det finns många olika tjänster att använda sig av när det kommer till att driva hyresverksamhet. Fastigheten behöver ständigt ses efter och underhållas för att den skall behålla sitt värde och vara i nivå med vad hyresgästerna förväntar sig. Oavsett vilken stad man befinner sig i, kan man räkna med ett rikt utbud tjänster för den som vill lägga ut arbetet till tredje man istället för att själv hantera snöskottning och reparationer.

Olika affärsformer

När man anlitar ett företag för att de skall hantera drift av fastigheten kan man välja mellan olika alternativ. Det kan å ena sidan handla om att man tar in konsulthjälp för vissa göromål, samtidigt som man också kan anlita ett företag som tar helhetsansvar för allt ifrån städning till trädgårdsarbete, underhåll och reparationer. Det sistnämnda är attraktivt för alla som vill kunna släppa det kontinuerliga ansvaret för att istället kunna ägna sig åt annat.

Mindre hyresfastigheter som endast har ett mindre antal gäster, har många gånger inte marginal tillräckligt för att ta en sådan kostnad. Därför kan man allt oftare se hur mindre fastigheter drivs av ägaren medan de större alternativ som finns till buds generellt hanteras av ett externt bolag. Bli därför inte förvånad om fastighetsförvaltaren inte kommer från samma bolag du hyr lägenheten ifrån.

Snöskottning

En fråga som ofta kommer upp när det gäller fastighetsskötsel är snöhanteringen. Det finns en stor halkrisk vintertid och om man inte tar hand om takskottning på rätt sätt, kan bilar och individer riskera att få is och snö över sig i vardagen. Detta kan enkelt undvikas om fastighetsägaren investerar i en snöskottningstjänst. Detta kan för många ingå i det arbete som alltid görs för att bibehålla värde och anseende för huset.

För att hitta bra och tillförlitliga utförare kan man utgå ifrån vanliga sökningar eller gå på rekommendation. Ett tips är att se till så de man anlitar har erfarenhet. Detta kan i allmänhet innebära att brister hanteras innan de blivit allt för stora. En fastighetsskötare med gott rykte och lång erfarenhet som vi själva brukar rekommendera är EMJ Service, du kan läsa om deras tjänster på emjservice.se

Lugnet före stormen

Solen skiner. Du ligger utsträckt på stranden med en bra bok i handen och smuttar på en kall öl. Barnaskratt hörs i bakgrunden, det är väl ungarna som spelar boll där vid vattenkanten. Vinden blåser och du känner hur stressen du samlat på dig under arbetsåret sakta, sakta börjar försvinna. Mobilen ringer brevid dig, och du önskar att du lämnat den uppe på hotellrummet. Du är på semester nu och vill inte bli störd. Men det eviga ringandet fortsätter fastän du tryckt av den flera gånger – och du svarar i ren frustrering. Det är hemifrån – det har varit inbrott i din lägenhet.

Rädda dig genom att tänka som tjuven

För att undvika scenariot som beskrivs ovan, vill du säkert inbrottssäkra ditt hem så gott det går. Och det bästa sättet som finns att göra detta är att gå ett steg före tjuven och tänka som hen – hur skulle du göra om du ville komma åt något som låg gömt i någon annans lägenhet? Gå runt huset och lägg märke till alla potentiella kryphål – som balkonger eller altandörrar som brukar lämnas olåsta, fönster som är lätta att montera ned eller låsa upp utifrån eller som är nära till marken. Tänk också på var du skulle kunna gömma dig eller ”jobba” ostört från grannarna – höga murar, dålig belysning, buskar och träd som skymmer synen. Hittar du sådana fel – gör något åt situationen! Låt inte tjuven få övertaget.

Låt den rätte komma in

Det heter ju inbrott tänker du då. Tjuven bryter sig in genom dörren! Det är sant – det händer också ibland, och då gäller det att skaffa en inbrottssäker dörr, en sån där som helt enkelt inte går att öppna utan nyckel. Säkerhetsdörrar är byggda för att stå emot inbrottsförsök och endast låta rätt personer komma in – du och din familj. Dörren ska fungera som:

  • Inbrottsskydd
  • Brandskydd
  • Ljuddämpare

Tanken är att du ska få ha dina saker i fred och kunna ta det lugnt på semestern. Låt säkerhetsdörren vara din egen privatpolis som vaktar över situationen. Njut av boken, ölen och stranden utan att oroa dig över dina ägodelar där hemma!

Exklusiva högklackade

Skor har länge varit en symbol för en kvinnas samhällsklass eller status. I mer modern tid har symboliken mellan klackskor och status försvagats något, men den finns kvar – i allra högsta grad. I texten följer de mest exklusiva högklackade skorna.

Ruby Slippers av Stuart Weitzman

Man blir inte helt förvånad av det höga priset, när man vet vad skon är gjord av. Banden är nämligen utsmyckade av flera sällsynta rubiner på 123 karat. De formgavs av den välkända skodesigner Stuart Weitzman och var tänkta att lanseras 2003. På grund av kriget dröjde dock detta, och de visades senare slutligen upp på Harrod’s i London. Pris: Strax över 10 miljoner kronor

Tanzanite Heels av Stuart Weitzman och Eddie Le Vian

Även den här modellen är tillverkad av Stuart Weitzman, dock i samarbete med en annan designer som specialiserar sig på smycken – Eddie Le Vian. Skon är gjord av silverläder och utsmyckad en sällsynt ädelsten som återfinns i Tanzania. Förutom det här smyckar även Kwiat-diamanter (595 karat) och diamanter (28 karat) ut skon.
Pris: Ca 16 miljoner kronor

Ruby Slippers av Harry Winston

Även om man kanske kunde tro att Stuart Weitzman även ligger bakom det här paret skor, är det faktiskt Harry Winston som har producerat dem. Det här är kanske det allra dyraste paret högklackade som finns i världen.
Med tusentals rubiner som har en sammanlagd karat på 1 350 och diamanter med en karat på 50 ovanpå det, är det inte svårt att förstå varför skon har det pris som det har. Att färdigställa dem tog två månader av i princip oavbrutet arbete. Den enda som har burit dessa skor är skådespelaren Judy Garland.
Pris: Strax över 24 miljoner kronor

Köpa skor på nätet

De mest extravaganta skorna på marknaden är det få som kan bära i vardagen. Utbudet är dock stort för de som vill ha snygga och bra skor. Daniel Mühlbach är en av de som driver företag inom skor. Footway är nu en av de största sedan köpet av Brandos och andra aktörer. För många är internet den naturliga vägen till skor och det blir allt fler märken och kunder för varje dag.

Överlåt det tunga och trista till någon annan

Att sköta en fastighet är inte det lättaste, särskilt med tanke på hur många små (och stora) detaljer som måste tänkas över, och allt underhåll som ständigt måste göras. Ett smart sätt att slippa den onödiga stressen är att anlita en fastighetsförvaltare. Fastighetsförvaltning innebär helt enkelt att någon tar hand om allt som har med fastighetens underhåll att göra – så du slipper tänka på det! En kunnig fastighetsförvaltare gör att allt går som smort och fastigheten ser bra ut, och alla anläggningar fungerar perfekt. Det finns väl inget värre än en värmeanläggning som strular under vintern? Med förvaltning slipper du tänka på det. En fastighetsförvaltare med stor erfarenhet och bred kunskap är EMJ Service, dygnet runt jour som gör att du alltid kan känna dig säker.

Allt från grönområden till VVS

När man säger fastighetsförvaltning tänker många främst på underhåll av VVS och dylikt, men det innefattar mycket mer än så:

  • Ekonomisk förvaltning.
  • En fastighetsförvaltare håller alla grönområden fina och kan plantera nytt efter behov, så att fastigheten ser inbjudande och trevlig ut.
  • Underhåll och reparationer av VVS och liknande anläggningar ingår så klart.

Det innebär att ni kan överlåta allt till en firma som har erfarenhet och expertis, och kan förvalta en eller flera fastigheter, så att allt går smidigt året om, utan att ni ens behöver tänka på det. Ni kan också överlåta vissa delar av förvaltningen och sköta andra själva, så att det passar era behov direkt.

Förvaltaren kan fastigheten

Fastighetsförvaltning har många fördelar, men ett enormt plus är att förvaltaren kan fastigheten och har allt som behövs för att hålla koll på vad som behöver göras och när, och kan därför se till att mindre problem inte blir större problem. Det är ett stort jobb att förvalta en fastighet, så det gäller att anlita en firma som vet vad de gör och gör livet lättare för er som ägare, eller för bostadsrättsföreningen. Med en inbjudande och välskött fastighet stiget så klart värdet, och det är ju aldrig fel, särskilt när bostadsmarknaden är så besvärlig som den är för tillfället. Det bästa ni kan göra är att ta hand om det ni har, så att det hålls i gott skick och både fungerar och ser perfekt ut.

5 tips som får dina skor att hålla längre

Du har precis köpt nya skor. Du älskar dem, de passar perfekt, du önskar att de aldrig skulle bli förstörda… men du blir lite orolig och besviken när du ser över din befintliga samling. De var ju så fina när du köpte dem för inte så länge sen, men nu ser de redan gamla och slitna ut och borde helst bytas ut. Hur gick det till, egentligen?

Därför blir skor förstörda

Det finns olika anledningar till att skor blir förstörda eller inte längre ser så fina ut som när du köpte dem. Den största orsaken är material av dålig kvalitet – skorna ser snygga ut och du tycker inte att det gör så mycket att det inte är märkesskor när du kan spara en massa på dem – men dåligt material blir förstört mycket fortare och i längden blir det dyrare att hålla på att köpa skor stup i kvarten. Andra orsaker till att dina skor inte ser så fina ut längre kan vara dålig förvaring, dålig omhändertagning eller helt enkelt att du använder dem vid fel tillfälle.

Följ dessa tips för en ökad livslängd för dina skor

Köp ordentliga skor. Det är en investering som lönar sig i längden. Vill du spara pengar – pröva att köpa skorna på online butiker. Vill du få bra skor för pengarna kan du söka reor eller besöka webbsidor som rabattkodfootway.se. Läs på vad som gäller för skons material – mockaskor bör borstas av för att rena och lyfta fibrerna när de blir smutsiga, och läder mår bra av impregnering.

Använd rätt sorts skor till rätt tillfälle – är det skållhett ute, låt dina mockaskor vara kvar hemma. Är det regningt och lerigt – ta gummistövlar. Låt aldrig dina skor stå i direkt solljus – detta torkar ut och sliter dem mycket fortare.
Förvara skorna ordentligt: Stoppa in vinflaskor eller pool noodles i högskaftade stövlar så slipper du alla fula rynkor och veck i lädret som annars är ohjälpliga. Fyll i andra skor med hopknycklat papper – det hjälper att hålla passformen samt drar åt sig fukt och lukter. (Använd dock inte tidningspapper – bläcket kan färga av sig.)

Skaffa fler par skor och rotera mellan dem. Detta ger skorna en chans att vila och de blir inte slitna lika fort. Om du följer dessa tips kommer dina favoritskor att hålla i flera år,och du kan stolt blicka över din fina garderob och skosamling i vetskapen att du ser snygg och moderiktig ut i varje par.

Vivi Linde, Insikter tidigt i livet

För vissa är frågan om det mediala någonting som väcker nyfikenhet i vuxen ålder och för andra någonting som alltid funnits. Vivi Linde var 6 år när hon var med om sin första utanför-kroppen upplevelse och kanske är det minnet av detta som 10 år senare fick henne att börja sätta sig in i astrologi och horoskop.

Även om man skulle kunna säga att hennes väg till att bli medium redan här var utstakad i och med den starka nyfikenheten och intresset för det okända, har det inte varit självklart för Vivi Linde att så skulle bli fallet. Vägen har stundtals varit full av tvivel och Vivi har vid ett flertal tillfällen sökt bevis för att det hon upplevt verkligen är äkta.

Samhällets inställning

När man läser om Vivi Linde och hennes väg fram till där hon är idag, visar det sig att den egna övertygelsen och upplevelsen ibland får slåss mot fördomar och uppfattningar i samhället. I mångt och mycket tycks det ha varit en stor utmaning Vivi Linde stått inför när hon börjat intressera sig för medialitet. Trots detta har hon hållit fast vid sin övertygelse och ser vägen som någonting av de mest utvecklande och spännande hon fått uppleva!

Alla kan bli medium

Vivi Linde MediumVivi Linde är ett av landets mest kända och väletablerade medium. Trots detta är hon öppen för att vem som helst kan jobba med sin förmåga och utveckla mediala kunskaper och erfarenheter. För Vivi är det uppenbart att alla människor har ett mått av medial förmåga. Samtidigt är det verkligen inte alla som väljer att jobba vidare med denna och ta sig längre på den väg som hon valt. Det finns de som inte tror på någonting annat än vad man kan se med ögonen och därför inte jobbar med det mediala. Andra är fullt förvissade om att det finns en hel värld bortom vardagen men som av olika anledningar ändå väljer att inte lägga kraft på dessa områden. De kan istället komma som besökare till duktiga medium vilka kan hjälpa till med kontakten till den andra sidan.

Tarot

Vivi Linde har sysslat med tarot sedan decennier tillbaka. Hon och hennes kollega Pehr Trollsveden anses av flera vara två av de mest etablerade inom just detta. En av fördelarna Vivi lyfter fram om kombinationen medium-tarotläggare, är att hon får möjlighet att kommunicera med sina guider under tolkning av korten. Skulle det inte finnas en medial kontakt faller korten platt och ger inte samma dimension och förståelse.

Det finns många som kontaktar Vivi för hennes arbete med tarot. Dock är detta bara ett av alla verktyg hon använder i sitt arbete. Nyligen öppnade Vivi och Pehr en telefonlinje dit man kan höra av sig för att få hjälp med tarottolkning. I och med att tarot inte hämmas av geografi, kan man mycket väl ge lika starka tolkningar på detta vis. Enligt vissa medium och tarotläggare kan det till och med vara bra att inte se hur klienten är klädd eller ser ut.

Här kan du läsa mer om Vivi Linde:
Vivi på Facebook
Lyxweekend skriver om Vivi
Vivi Lindes Podd på Itunes

Zumba

Zumba är en populär träningsform som många idag använder sig av. Zumba är en dansbaserad träning som kombinerar aerobiska övningar med dans till främst latinamerikans musik.

Denna träning kom till av en slump, eller ett misstag egentligen. I Colombia fanns en danslärare vid namn Alberto ”Beto” Perez. Han höll i både dansklasser och aerobicspass. En dag när han skulle hålla i ett aerobicspass insåg han att han hade glömt musiken till passet. Han tog då ett kassettband med blandad latinamerikansk musik som han hade i bilen och improviserade en klass med olika danssteg. Detta blev en succé och starten på konceptet. När han började turnera i USA kom det att heta just Zumba.

Idag går det att utföra zumba på de flesta gym och dansstudios men det går även att beställa hem DVD-skivor för att träna hemma. Dessutom kan man utöva Zumba via xbox och få poäng för sina rörelser. Det finns idag Zumba som passar alla, från barn, nybörjare till de som är avancerade.

Zumba består av fyra grundrytmer

Stommen i alla Zumbapass är de fyra grundrytmerna Salsa, Merengue, Cumbia och Reggaeton. Utöver dessa rytmer förekommer även Samba, Flamenco och Disco. Det som utmärker Salsa är den komplexa musiken av flera olika rytminstrument som spelar speciella rytmmönster. Merengue är i sin tur en sensuell musik som kommer från Dominikanska republiken. Musiken har komplexa rytmer som oftast spelas på traditionella instrument. Cumbia kommer ursprungligen från Colombia och typiska instrument för musikstilen är trumpet, saxofon, trombon och keyboard. Den sista grundrytm är reggaeton och är en musikstil som har influerats av reggae, electronica, US-rap och latinamerikanska musikstilar.