Hälsokur från naturen

Bland de många preparat och kosttillskott som finns, är det få som har samma organiska klass som CBDolja, vilken blivit populär. I Sverige har det under många år varit en mycket restriktiv hållning mot all odling av hampa men sedan en tid tillbaks tillåts odling av industrihampa. Denna sort innehåller nästan ingen thc utan bara övriga ämnen. Detta gör att man kan utvinna närproducerad cbdolja i Sverige!

Flera användningsområden

När man talar om hampa går de flesta associationer till de många användningsområden som finns. Utöver de många hälsoeffekter man kunnat visa, är det också en växt med otroligt starka fibrer. I historien fram till idag har hampa varit en viktig råvara vid tillverkning av såväl textil som tågvirke. På sina håll används även hampa för industrivegetation i och med den snabba vegetationsgraden.

Att använda cbdolja för hälsofördelar är inte någonting nytt. Förvisso har det inte varit utbrett i Sverige och övriga Europa, men i takt med att allt fler känner till dess effekt har efterfrågan ökat kraftigt! Det finns en rad tillstånd som sägs kunna botas med hjälp av den naturliga oljan. Dock finns ännu viss skepsis och rädsla för att den skall innehålla thc.

Helt utan thc

Den cbdolja som finns i Sverige är tillexempel Elixinol. Denna cbdolja är thcfri och tillverkas endast ur Svensk industrihampa. Någonting som utmärker just detta varumärke är att deras olja är vattenlöslig! Det innebär i förlängningen att de ämnen man söker nå vid konsumtion tas upp klart snabbare än vid förtäring av vanlig cbdolja. Doseringen kan variera från person till person men det är ett drygt hälsotillskott som räcker under längre tid. Det finns ej heller några egentliga bieffekter av användningen.
De flesta mediciner vi känner till utgår i grund och botten från växterna. De ämnen man vill åt har isolerats och förädlats kemiskt. Cdbolja är en mycket jordnära produkt som faktiskt inte syntetiseras utan som konsumeras i sin ursprungliga form i någon utsträckning.

Här kan du hitta mer info om cbd-olja.

Bästa målarguider

I en sådan stor stad som Stockholm, i svenska mått mätt, finns otroligt många alternativ att välja bland i fråga om målare. Även om det kan te sig omöjligt att hitta rätt i en djungel kan man alltid komma fram med hjälp av rätt verktyg. Vill du göra stora delar av jobbet själv finns målarguider som underlättar. Ett av världens absolut viktigaste verktyg i jakten på information är internet. Numera har man all världens information i fickan då i princip alla numera har en smartphone med internetuppkoppling. I en stad med över två miljoner invånare så är det bokstavligt talat en djungel när man ska leta efter målarguider eller olika firmor. Enligt statistik från Statistiska Centralbyrån (SCB) finns runt 1000 olika målerifirmor bland de över två miljoner invånarna i Storstockholm.

Det är dock inte så krångligt som man kan tro att hitta fram. Det är bara att använda en sökmotor för att leta upp målare och många av sökresultaten är sökmotorer för just målare och där kan man detaljsöka efter målare och då kan man också ansöka om en offert från en målare som faller i din smak. Man kan till och med söka efter målarfirmor i just ditt postnummer vilket underlättar ditt egna arbete rejält då det inte tar så mycket energi för dig.

Välj måleri

Om du inte vill använda en sådan sökmotor så räcker det gott och väl med Google men då måste du gå in på enskilda firmors hemsidor och det kommer att ta en mycket längre tid för dig att hitta det rätta erbjudandet. Då måste du jämföra själv mellan alla hundratals målarfirmor vilket självklart tar dit. Därför är en jämförelsesida det optimala verktyget att hitta till de billigaste eller bästa alternativen som finns i Stockholm med omnejd.

För att få en så bra offert som möjligt så är det mycket viktigt att planera exakt vad som ska målas men även vad för typ av färg du vill ha och beräkna hur lång tid arbetet kommer att ta. Det är viktigt att tänka på att det inte är endast färgen som kostar utan priset beror också mycket på hur lång tid det kommer att ta att få jobbet gjort. Titta gärna på enkla målarguider för att få en uppfattning om vad som behövs.

Globalfonder ett måste i portföljen

Om du har en summa pengar som du tror att du kan undvara en längre tid är fondsparandet ett utmärkt sätt att få pengarna att växa. Om du har en placeringshorisont på ett antal år, kanske rent av 10-20 år eller längre, kan pengarna växa till sig ordentligt tills dess att du har tänkt använda dem. Det gör att du har goda utsikter att få en betydligt bättre avkastning på ditt kapital än att placera dem på ett bankkonto med näst intill noll procents ränta.

Globalfond

Vilka typer av fonder ska man då investera i? Globalfonder anses av många vara något av ett måste i varje fondsparares portfölj. Det finns dock väldigt många olika globalfonder att välja mellan och bara en liten andel av dessa gör skäl för sina avgifter. Tanken bakom globalfonderna är att du ska kunna köpa andelar i en fond som investerar i alla bolag i hela världen. På en skakig börs kan globalfonden utgöra en trygg och stabil pelare att luta sig mot. En riktigt bra globalfond som de ur Advisor Fondförvaltning är därför en bra start på din fondportfölj.

Advisor Världen

Advisor Världen är en aktiefond som kan placera på den globala börsmarknaden. Vilka marknader som fonden huvudsakligen placerar på kan därför variera över tid. Det är med andra ord inte en globalfond i ordets rätta bemärkelse, utan en fond som kan placera globalt. Vad det innebär för dig som fondsparare är att fondförvaltaren Advisor Fondförvaltning plockar russinen ur kakan åt dig, genom att placera på de marknader världen över som anses vara lukrativa för tillfället. Det som styr fondens placeringar är Advisors makroanalys. Fonden är en så kallad 130/30-fond, vilket innebär att förvaltaren kan dra nytta av de olika marknadernas och värdepapprens svagheter och styrkor i syfte att öka avkastningen.

Låt inte portföljen förfalla

När du sparar i fonder kan det vara bra om du åtminstone en gång per år ser över din fondportfölj. Det gäller oavsett om du har ett “vanligt” fondsparande eller om det enda fondsparande du har är fonderna på ditt premiepensionskonto. Kontrollera att fördelningen mellan de olika fonderna är bra och justera annars denna.

Excel i molnet med Office365

Den mobila datoranvändningen och molntjänsterna har på ett signifikant sätt förbättrat produktiviteten hos användarna. Nu kan du bokstavligen arbeta var som helst i världen och enkelt dela dokument med dina kollegor, som även de kan befinna sig var som helst. För att få ut mesta möjliga av programmet bör du överväga att gå en excelkurs.

Excel är ett av de program som levereras i det molnbaserade paket som heter Microsoft Office 365. Du kan med hjälp av denna programsvit använda dig av alla de kraftfulla funktioner som finns i de versioner av Excel som installeras på datorer, med den viktiga skillnaden att du använder programmet i det som kallas för molnet. Molnet innebär att man tänker sig den internetuppkopplade plats där filerna lagras som ett moln. Man vet inte var filerna fysiskt befinner sig men man har alltid tillgång till dem, från alla sina digitala enheter som är uppkopplade mot nätet.

Fördelen med dessa molntjänster är att du inte behöver ha Excel installerat på din dator utan kan nå programmet via webbläsaren, oavsett vilken dator eller annan digital enhet du för närvarande använder dig av. Det innebär att du även kan använda Excel, och nå dina filer, från din smartphone eller surfplatta. De enheter som stöds för närvarande av Office365 är följande:
● Smartphones och surfplattor som drivs av det mobila operativsystemet Android
● Smartphones och surfplattor som drivs av det mobila operativsystemet iOS
● Smartphones, surfplattor och datorer som drivs av operativsystemet Windows
● Datorer som drivs av operativsystemet OS X

De fördelar som Excel via Office365 ger dig som användare är:
● Möjligheten till ökad produktivitet
● Möjligheten att få åtkomst till dokument från flera olika platser och digitala enheter
● Enkel delning av dokument med dina kollegor
● 1 TB lagringsutrymme i molntjänsten OneDrive
● Du kan enkelt återställa data från molnet om din dator exempelvis skulle krascha eller försvinna

Nackdelarna med att använda den molnbaserade versionen av Excel är framför allt att det alltid föreligger en risk för avbrott i tjänsten. Du bör också ha i åtanke att risken för att säkerhetsproblem ökar med molnbaserade tjänster, eftersom vem som helst, var som helst kan få åtkomst till dina dokument, om du inte följer säkerhetspraxis.

Den molnbaserade versionen av Excel är kraftfull och låter dig skapa, läsa och redigera Excel-dokument från olika platser och enheter, vilket kan öka din produktivitet. Genom att gå en excel kurs kan du lära dig att använda programmet på bästa sätt och på så sätt göra stora besparingar i tid och pengar.

Hälsokost minskar stress

När arbetet börjar samlas på hög före deadline och din kalender är fullbokad, är den sista saken du vill höra att hålla dig undan godisautomaten. Vem har egentligen tid att äta nyttigt? Men när det kommer till att motverka stress, kan det du stoppar i dig faktiskt hjälpa dig att lindra spänningarna. Det är faktiskt så att vissa typer av livsmedel kan hjälpa dig att stabilisera blodsockernivåerna, eller ännu bättre, ditt känslomässiga tillstånd. Här listar vi några av de livsmedel som du bör leta efter när du känner att du har fått nog.

Gröna grönsaker med blad

Det är frestande att köpa en cheeseburgare när man är stressad men det man egentligen bör göra är att istället satsa på en grön lunch. Spenat och andra gröna grönsaker med blad innehåller nämligen folat, ett ämne som producerar dopamin, vilket skickar signaler av välmående till hjärnan och hjälper till att hålla dig lugn. Besök denna webbplats för mer hälsotips!

Gröt

Om du är en kolhydratsälskare, är det troligt att ingenting kan komma mellan dig och valfritt bakverk när du känner dig stressad. Det är viktigt att du inte helt ignorerar ditt begär. Kolhydrater kan nämligen hjälpa hjärnan att producera serotonin, vilket är samma substans som antidepressiva medel innehåller. Men istället för att välja en sockrig bakelse, bör du istället sats på bättre kolhydrater. Stress kan nämligen få dina blodsockernivåer att öka. Ett livsmedel som gröt kommer inte att bidra till den redan befintliga toppen av glukos i blodet.

Lax

När du är stressad kan hormoner som ger dig en känsla av oro, som till exempel adrenalin och kortisol öka. Laxens omega-3-fettsyror kan förutom de antiinflammatoriska egenskaperna också hjälpa dig att motverka de negativa effekterna som stresshormonerna ger upphov till. I en undersökning minskades oron hos läkarstudenter som tog kosttillskott med omega-3 med hela 20% jämfört med placebogruppen.

4 tips för en bättre fastighetsförvaltning

Den nya tekniken och den digitalisering som kommer med den är tänkt att förbättra fastighetsförvaltningen. Den moderna tekniken är dock inte det enda som kan förbättra din fastighetsförvaltning. Därför presenterar vi här fyra tips som kan göra din förvaltning lite bättre.

1. Var tydlig med din vision

Att sätta upp en vision för verksamhetens framtid är viktigt för alla fastighetsbolag. Lika viktigt är det att vara väldigt tydlig med denna vision. Tänk igenom hur vilken inverkan ni ska ha på samhället under den närmaste fem- eller tioårsperioden. Er vision ska inte innehålla konkreta mål utan vara en beskrivning av bolagets ambitioner. Det är dock av yttersta vikt att alla som ingår i er organisation har kännedom om denna vision, och det inkluderar era kunder och hyresgäster.

2. Sätt upp konkreta mål

Gör en inventering av företagets resurser och se över om tiden finns att minska energianvändningen. Formulera sedan realistiska målsättningar utifrån detta, och dela upp dessa i mindre delmål. Om ni beslutar er för att energieffektivisera måste det ske i hela er organisation och alla inblandade måste ha kännedom om målsättningarna.

3. Motivera medarbetarna

Genom att ge medarbetarna en morot, skapar du ett engagemang hos dessa och får dem att jobba mot organisationens mål. Det är viktigt att alla känner en delaktighet i förändringsarbetet. För att hyresgästernas intresse för arbetet inte ska lysa med sin frånvaro, är det viktigt att ni ger dem en drivkraft i form av exempelvis en tävling som får dem att ändra beteende

4. Utnyttja tekniken

Använd fastighetssystemet som ett hjälpmedel och inte som en ersättning för den vardagliga kundkontakten. Ni bör därför använda er av ett system som tillåter att ni fortsätter att komma ut och träffa kunderna. Undvik onödigt komplicerad teknik och satsa istället på teknik som alla kan hantera.

Vill man efter dessa tips ändå helst slippa fastighetsförvaltning kan man enkelt lägga det på någon annan, EMJ Service kan fastighetsförvaltning och har lång erfarenhet.

Fastighetsskötare med totalansvar

Det finns många olika tjänster att använda sig av när det kommer till att driva hyresverksamhet. Fastigheten behöver ständigt ses efter och underhållas för att den skall behålla sitt värde och vara i nivå med vad hyresgästerna förväntar sig. Oavsett vilken stad man befinner sig i, kan man räkna med ett rikt utbud tjänster för den som vill lägga ut arbetet till tredje man istället för att själv hantera snöskottning och reparationer.

Olika affärsformer

När man anlitar ett företag för att de skall hantera drift av fastigheten kan man välja mellan olika alternativ. Det kan å ena sidan handla om att man tar in konsulthjälp för vissa göromål, samtidigt som man också kan anlita ett företag som tar helhetsansvar för allt ifrån städning till trädgårdsarbete, underhåll och reparationer. Det sistnämnda är attraktivt för alla som vill kunna släppa det kontinuerliga ansvaret för att istället kunna ägna sig åt annat.

Mindre hyresfastigheter som endast har ett mindre antal gäster, har många gånger inte marginal tillräckligt för att ta en sådan kostnad. Därför kan man allt oftare se hur mindre fastigheter drivs av ägaren medan de större alternativ som finns till buds generellt hanteras av ett externt bolag. Bli därför inte förvånad om fastighetsförvaltaren inte kommer från samma bolag du hyr lägenheten ifrån.

Snöskottning

En fråga som ofta kommer upp när det gäller fastighetsskötsel är snöhanteringen. Det finns en stor halkrisk vintertid och om man inte tar hand om takskottning på rätt sätt, kan bilar och individer riskera att få is och snö över sig i vardagen. Detta kan enkelt undvikas om fastighetsägaren investerar i en snöskottningstjänst. Detta kan för många ingå i det arbete som alltid görs för att bibehålla värde och anseende för huset.

För att hitta bra och tillförlitliga utförare kan man utgå ifrån vanliga sökningar eller gå på rekommendation. Ett tips är att se till så de man anlitar har erfarenhet. Detta kan i allmänhet innebära att brister hanteras innan de blivit allt för stora. En fastighetsskötare med gott rykte och lång erfarenhet som vi själva brukar rekommendera är EMJ Service, du kan läsa om deras tjänster på emjservice.se

Lugnet före stormen

Solen skiner. Du ligger utsträckt på stranden med en bra bok i handen och smuttar på en kall öl. Barnaskratt hörs i bakgrunden, det är väl ungarna som spelar boll där vid vattenkanten. Vinden blåser och du känner hur stressen du samlat på dig under arbetsåret sakta, sakta börjar försvinna. Mobilen ringer brevid dig, och du önskar att du lämnat den uppe på hotellrummet. Du är på semester nu och vill inte bli störd. Men det eviga ringandet fortsätter fastän du tryckt av den flera gånger – och du svarar i ren frustrering. Det är hemifrån – det har varit inbrott i din lägenhet.

Rädda dig genom att tänka som tjuven

För att undvika scenariot som beskrivs ovan, vill du säkert inbrottssäkra ditt hem så gott det går. Och det bästa sättet som finns att göra detta är att gå ett steg före tjuven och tänka som hen – hur skulle du göra om du ville komma åt något som låg gömt i någon annans lägenhet? Gå runt huset och lägg märke till alla potentiella kryphål – som balkonger eller altandörrar som brukar lämnas olåsta, fönster som är lätta att montera ned eller låsa upp utifrån eller som är nära till marken. Tänk också på var du skulle kunna gömma dig eller ”jobba” ostört från grannarna – höga murar, dålig belysning, buskar och träd som skymmer synen. Hittar du sådana fel – gör något åt situationen! Låt inte tjuven få övertaget.

Låt den rätte komma in

Det heter ju inbrott tänker du då. Tjuven bryter sig in genom dörren! Det är sant – det händer också ibland, och då gäller det att skaffa en inbrottssäker dörr, en sån där som helt enkelt inte går att öppna utan nyckel. Säkerhetsdörrar är byggda för att stå emot inbrottsförsök och endast låta rätt personer komma in – du och din familj. Dörren ska fungera som:

  • Inbrottsskydd
  • Brandskydd
  • Ljuddämpare

Tanken är att du ska få ha dina saker i fred och kunna ta det lugnt på semestern. Låt säkerhetsdörren vara din egen privatpolis som vaktar över situationen. Njut av boken, ölen och stranden utan att oroa dig över dina ägodelar där hemma!

Exklusiva högklackade

Skor har länge varit en symbol för en kvinnas samhällsklass eller status. I mer modern tid har symboliken mellan klackskor och status försvagats något, men den finns kvar – i allra högsta grad. I texten följer de mest exklusiva högklackade skorna.

Ruby Slippers av Stuart Weitzman

Man blir inte helt förvånad av det höga priset, när man vet vad skon är gjord av. Banden är nämligen utsmyckade av flera sällsynta rubiner på 123 karat. De formgavs av den välkända skodesigner Stuart Weitzman och var tänkta att lanseras 2003. På grund av kriget dröjde dock detta, och de visades senare slutligen upp på Harrod’s i London. Pris: Strax över 10 miljoner kronor

Tanzanite Heels av Stuart Weitzman och Eddie Le Vian

Även den här modellen är tillverkad av Stuart Weitzman, dock i samarbete med en annan designer som specialiserar sig på smycken – Eddie Le Vian. Skon är gjord av silverläder och utsmyckad en sällsynt ädelsten som återfinns i Tanzania. Förutom det här smyckar även Kwiat-diamanter (595 karat) och diamanter (28 karat) ut skon.
Pris: Ca 16 miljoner kronor

Ruby Slippers av Harry Winston

Även om man kanske kunde tro att Stuart Weitzman även ligger bakom det här paret skor, är det faktiskt Harry Winston som har producerat dem. Det här är kanske det allra dyraste paret högklackade som finns i världen.
Med tusentals rubiner som har en sammanlagd karat på 1 350 och diamanter med en karat på 50 ovanpå det, är det inte svårt att förstå varför skon har det pris som det har. Att färdigställa dem tog två månader av i princip oavbrutet arbete. Den enda som har burit dessa skor är skådespelaren Judy Garland.
Pris: Strax över 24 miljoner kronor

Köpa skor på nätet

De mest extravaganta skorna på marknaden är det få som kan bära i vardagen. Utbudet är dock stort för de som vill ha snygga och bra skor. Daniel Mühlbach är en av de som driver företag inom skor. Footway är nu en av de största sedan köpet av Brandos och andra aktörer. För många är internet den naturliga vägen till skor och det blir allt fler märken och kunder för varje dag.

Överlåt det tunga och trista till någon annan

Att sköta en fastighet är inte det lättaste, särskilt med tanke på hur många små (och stora) detaljer som måste tänkas över, och allt underhåll som ständigt måste göras. Ett smart sätt att slippa den onödiga stressen är att anlita en fastighetsförvaltare. Fastighetsförvaltning innebär helt enkelt att någon tar hand om allt som har med fastighetens underhåll att göra – så du slipper tänka på det! En kunnig fastighetsförvaltare gör att allt går som smort och fastigheten ser bra ut, och alla anläggningar fungerar perfekt. Det finns väl inget värre än en värmeanläggning som strular under vintern? Med förvaltning slipper du tänka på det. En fastighetsförvaltare med stor erfarenhet och bred kunskap är EMJ Service, dygnet runt jour som gör att du alltid kan känna dig säker.

Allt från grönområden till VVS

När man säger fastighetsförvaltning tänker många främst på underhåll av VVS och dylikt, men det innefattar mycket mer än så:

  • Ekonomisk förvaltning.
  • En fastighetsförvaltare håller alla grönområden fina och kan plantera nytt efter behov, så att fastigheten ser inbjudande och trevlig ut.
  • Underhåll och reparationer av VVS och liknande anläggningar ingår så klart.

Det innebär att ni kan överlåta allt till en firma som har erfarenhet och expertis, och kan förvalta en eller flera fastigheter, så att allt går smidigt året om, utan att ni ens behöver tänka på det. Ni kan också överlåta vissa delar av förvaltningen och sköta andra själva, så att det passar era behov direkt.

Förvaltaren kan fastigheten

Fastighetsförvaltning har många fördelar, men ett enormt plus är att förvaltaren kan fastigheten och har allt som behövs för att hålla koll på vad som behöver göras och när, och kan därför se till att mindre problem inte blir större problem. Det är ett stort jobb att förvalta en fastighet, så det gäller att anlita en firma som vet vad de gör och gör livet lättare för er som ägare, eller för bostadsrättsföreningen. Med en inbjudande och välskött fastighet stiget så klart värdet, och det är ju aldrig fel, särskilt när bostadsmarknaden är så besvärlig som den är för tillfället. Det bästa ni kan göra är att ta hand om det ni har, så att det hålls i gott skick och både fungerar och ser perfekt ut.