Hälsokur från naturen

Bland de många preparat och kosttillskott som finns, är det få som har samma organiska klass som CBDolja, vilken blivit populär. I Sverige har det under många år varit en mycket restriktiv hållning mot all odling av hampa men sedan en tid tillbaks tillåts odling av industrihampa. Denna sort innehåller nästan ingen thc utan bara övriga ämnen. Detta gör att man kan utvinna närproducerad cbdolja i Sverige!

Flera användningsområden

När man talar om hampa går de flesta associationer till de många användningsområden som finns. Utöver de många hälsoeffekter man kunnat visa, är det också en växt med otroligt starka fibrer. I historien fram till idag har hampa varit en viktig råvara vid tillverkning av såväl textil som tågvirke. På sina håll används även hampa för industrivegetation i och med den snabba vegetationsgraden.

Att använda cbdolja för hälsofördelar är inte någonting nytt. Förvisso har det inte varit utbrett i Sverige och övriga Europa, men i takt med att allt fler känner till dess effekt har efterfrågan ökat kraftigt! Det finns en rad tillstånd som sägs kunna botas med hjälp av den naturliga oljan. Dock finns ännu viss skepsis och rädsla för att den skall innehålla thc.

Helt utan thc

Den cbdolja som finns i Sverige är tillexempel Elixinol. Denna cbdolja är thcfri och tillverkas endast ur Svensk industrihampa. Någonting som utmärker just detta varumärke är att deras olja är vattenlöslig! Det innebär i förlängningen att de ämnen man söker nå vid konsumtion tas upp klart snabbare än vid förtäring av vanlig cbdolja. Doseringen kan variera från person till person men det är ett drygt hälsotillskott som räcker under längre tid. Det finns ej heller några egentliga bieffekter av användningen.
De flesta mediciner vi känner till utgår i grund och botten från växterna. De ämnen man vill åt har isolerats och förädlats kemiskt. Cdbolja är en mycket jordnära produkt som faktiskt inte syntetiseras utan som konsumeras i sin ursprungliga form i någon utsträckning.

Här kan du hitta mer info om cbd-olja.

Hälsokost minskar stress

När arbetet börjar samlas på hög före deadline och din kalender är fullbokad, är den sista saken du vill höra att hålla dig undan godisautomaten. Vem har egentligen tid att äta nyttigt? Men när det kommer till att motverka stress, kan det du stoppar i dig faktiskt hjälpa dig att lindra spänningarna. Det är faktiskt så att vissa typer av livsmedel kan hjälpa dig att stabilisera blodsockernivåerna, eller ännu bättre, ditt känslomässiga tillstånd. Här listar vi några av de livsmedel som du bör leta efter när du känner att du har fått nog.

Gröna grönsaker med blad

Det är frestande att köpa en cheeseburgare när man är stressad men det man egentligen bör göra är att istället satsa på en grön lunch. Spenat och andra gröna grönsaker med blad innehåller nämligen folat, ett ämne som producerar dopamin, vilket skickar signaler av välmående till hjärnan och hjälper till att hålla dig lugn. Besök denna webbplats för mer hälsotips!

Gröt

Om du är en kolhydratsälskare, är det troligt att ingenting kan komma mellan dig och valfritt bakverk när du känner dig stressad. Det är viktigt att du inte helt ignorerar ditt begär. Kolhydrater kan nämligen hjälpa hjärnan att producera serotonin, vilket är samma substans som antidepressiva medel innehåller. Men istället för att välja en sockrig bakelse, bör du istället sats på bättre kolhydrater. Stress kan nämligen få dina blodsockernivåer att öka. Ett livsmedel som gröt kommer inte att bidra till den redan befintliga toppen av glukos i blodet.

Lax

När du är stressad kan hormoner som ger dig en känsla av oro, som till exempel adrenalin och kortisol öka. Laxens omega-3-fettsyror kan förutom de antiinflammatoriska egenskaperna också hjälpa dig att motverka de negativa effekterna som stresshormonerna ger upphov till. I en undersökning minskades oron hos läkarstudenter som tog kosttillskott med omega-3 med hela 20% jämfört med placebogruppen.